|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אני מתאמן מתחיל שוקל 52 קילו אני מתאמן כבר חודש.
אני ממש רוצה לעלות רציני בחודשיים האלו כי יש לי במרס צילומים לספר מחזור. אני כיתה ט בן 15. האם אני יוכל לעלות רציני ולשנות קצת תצורה? ואם כן בכמה קילו? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() צילום לספר מחזור זה לא תמונה רק של הפנים?
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! ![]() לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() פה לא משחקים ככה חחח לך לfxp
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
משתמש פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Banned
|
![]() אם אינך יפה,שום דבר לא יעזור..
|
![]() |
![]() |