|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-12-06, 12:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
תמונה של היד שלי
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
05-12-06, 12:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בייספס יפה אבל היד האחורית מפגרת מאחור.
__________________
  "In a Place There Is Life - There Is Hope" |
|
|
|
|
05-12-06, 12:28
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
תודה... ובקשר ליד האחורית אני לא מתאמן עליה כ"כ
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
05-12-06, 12:29
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אז תתחיל להתאמן עליה. היא חשובה לא פחות מהבייספס.
היד האחורית מהווה שני שליש מגודל היד.
__________________
"In a Place There Is Life - There Is Hope" |
|
|
|
|
05-12-06, 12:44
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יד קדמית טובה אבל יד אחורית זה רוב היד תתחיל להשיק באחורית אם אתה רוצה ידיים גדולות כי בלי אחורית היד שלך תיהיה קטנה...
|
|
|
|
|
05-12-06, 14:12
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לא פורפרציונלית, לא משהו, תתחיל לעבוד על אחורית.
|
|
|
|
|
05-12-06, 14:26
|
#7 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
ציטוט:
אה ועוד משהו אני מתאמן על היד רק 3 חודשים כי לפני זה התאמנתי רק על חזה....
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
||
|
|
|
|
05-12-06, 14:32
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שתיהיה בריא. |
|
|
|
|
|
05-12-06, 18:26
|
#9 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 ואח"כ באים לשאול אם הדדליפט שלי עובד על הידיים 
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
05-12-06, 14:40
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
חחחחחח.... כן פעם לא ידעתי כ"כ איך להתאמן....=)
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
05-12-06, 14:47
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
ועכשיו כן? לפני רגע אמרת שאתה לא מאמן יד אחורית.
יד קדמית נחמדה, לא משהו מיוחד. |
|
|
|
|
05-12-06, 15:25
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
למה לבזבז מקום על השרת למה.?
|
|
|
|
|
05-12-06, 15:35
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
|
05-12-06, 16:01
|
#14 | |
|
משתמש ותיק
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-12-06, 17:38
|
#15 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-12-06, 17:06
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
רוב היד זה הטריספס
|
|
|
|
|
05-12-06, 14:52
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
יד אחורית אני מאמן רק לאחרונה אבל חוץ מזה אני מאמן את כל השרירים...
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
05-12-06, 14:54
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
נחמד, תעבוד על יד אחורית כי אין פרופורציות,הבייספס שלך נראה כאילו הוא נוטה לצד:s כמו מריחה של איזה פוטושופ אבל אני לא מאמין שזה פוטושופ
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
05-12-06, 14:55
|
#19 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
|
05-12-06, 15:19
|
#20 |
|
Banned
|
הבייספס שלך ניראה אחלה אחי
 הבעיה שפרט לבייספס אין לך עוד שום דבר תעבוד חזק יד אחורית ותתמיד בבייספס הנחמד שלך בהצלחה גבר!  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
