|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-01-08, 23:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
סרטים לפיתוח גוף
חברה אני שם כאן סרטים לפיתוח גוף יש 4 פרקים:חזה+כתפיים,גב+רגליים,+ידיים,ובטן.
בנוסף יש גם פרק על אימון בית מאוד מומלץ לפי התרגילים שם בניתי את התוכנית אימון שלי יש שם שתי סוגי תוכניות אחת למאסה ואחת להדגיש את מה שיש לך כבר הכל לפי רמות מאוד מומלץ זה שם הסידרה: Muscle And Fitness 2007 הקישורים הם לתוכנת האימיול: תיכנסו לכאן יפיעו לכם הקישורים ברשימה: http://www.fbisearchengine.com/index...ame=wnet.co.il  |
|
|
|
08-01-08, 23:35
|
#2 |
|
מושעה
|
תודה אחי , נראה מזה ..
|
|
|
|
תצוגה לינארית
