רגליים

Tal67 · 08-01-08, 16:05

טוב אז בתוכנית שלי יש לי סקוואט ולג פרס עכשיו נפצעתי בעצם הזנב ובעצם
זה מגביל אותי לעשות את התרגילים האלה, אני יכול לעבוד על פושטי הברכיים
ותאומים זה בדיוק התרגילים היחידים שיש לי לרגליים שלא כואב לי \=
רציתי לדעת אם זה נורא לעבוד ככה? או שעדיף לא לעבוד על הרגליים עד
שהכאב יעבור ואז להתחיל בכל המרץ?

אם זה מתאים לפציעות אפשר להעביר.

trx--->sus · 08-01-08, 17:51

תחכה שהפציעה תעבור ובינתיים תשקיע רק בפלג גוף עליו

ותוריד את החתימה לבינתיים חח

08-01-08, 16:05	#1
Tal67 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Tal67 הודעות: 562	רגליים טוב אז בתוכנית שלי יש לי סקוואט ולג פרס עכשיו נפצעתי בעצם הזנב ובעצם זה מגביל אותי לעשות את התרגילים האלה, אני יכול לעבוד על פושטי הברכיים ותאומים זה בדיוק התרגילים היחידים שיש לי לרגליים שלא כואב לי \= רציתי לדעת אם זה נורא לעבוד ככה? או שעדיף לא לעבוד על הרגליים עד שהכאב יעבור ואז להתחיל בכל המרץ? אם זה מתאים לפציעות אפשר להעביר. __________________ Shut Up And Squat

08-01-08, 17:51	#2
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	תחכה שהפציעה תעבור ובינתיים תשקיע רק בפלג גוף עליו ותוריד את החתימה לבינתיים חח __________________