|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
במשחק כדורגל שמגיע ל3 שעות לא עצים במיוחד עם הפסקות בינהן (5 קבוצות ולא תמיד מנצחים מה לעשות)
צריך לאכול משהו מיוחד אחרי? ובכלל יש אזשהוא פרוק שריר במשחק. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
Banned
|
גמני רציתי לשאול משהו בסיגנון..
אם אתה בתקופת מאסה ומשחקים כדורגל במקרה הזה 2 קבוצות בערך כשעה וחצי לא בצורה אינטנסיבית.. צריך לעשות משהו מיוחד אחרי זה? |
|
|
|