|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-12-07, 14:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חלבון ביום ללא אימון
כאשר מדברים על כמון החלבון היומית שיש לצרוך, האם מדובר גם על ימים שבהם נחים?
האם צריך לקחת תוסף ( אבקת חלבונים) בימים אלו ומתי? |
|
|
|
24-12-07, 15:13
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
24-12-07, 15:41
|
#3 | |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
ביום של אימון חשוב לשלב מנה אחת מיד אלרי אימון עם מים וסוכר ענבים או בננה או תמרים |
|
|
|
|
|
24-12-07, 19:21
|
#4 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
|
24-12-07, 20:57
|
#5 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ביום המנוחה השריר בונה את עצמו אז אתה צריך לספק לו כמות חלבונים שאתה צריך לפי הנתונים שלך ועצימות האימון בימים שאתה מתאמן
__________________
mmm |
|
|
|
|
25-12-07, 19:31
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
