|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-12-07, 19:36
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
Squat 'till you drop!
http://www.youtube.com/watch?v=vmXtO...eature=related
ועוד סירטון אדיר powerlifting squat IPF 2003 heavy +125 http://www.youtube.com/watch?v=mU_1O...eature=related  |
|
|
|
24-12-07, 19:57
|
#2 |
|
Banned
|
זה פשוט מטורף
Oo |
|
|
|
|
24-12-07, 21:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מטורף.
|
|
|
|
|
24-12-07, 21:23
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מטורףףף תודה חבר
|
|
|
|
|
24-12-07, 21:28
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
*מקיא רק מלראות את זה *
נשבע לך הסרטון הזה עשה לי דומס ברגליים
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
24-12-07, 21:34
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
באותו עמוד ,מצאתי את יקירינו BULLET מהפורום ,מבצע פרונט סקוואט בטכניקה מושלמת
שאפו יעקוב. http://www.youtube.com/watch?v=sC-KO...eature=related
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
24-12-07, 21:40
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
פייי יעקוב תותח !
נ.ב מה ההבדל בין סקואט מקדימה או מאחורה ?
__________________
מה ? |
|
|
|
|
24-12-07, 21:42
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
הסקוואט האחורי מערב יותר האמסטרינג וגלוטיאוס (הידעת:הגלוטיאוס הוא השריר הגדול ביותר בגוף) ,בעוד סקוואט קידמי מעמיס יותר על הארבע ראשי (תרגיל חובה לכל באדיבילדר בארסנל שלו )
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
24-12-07, 22:46
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
גם פה הטכניקה מרשימה..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
24-12-07, 22:48
|
#10 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
הרגליים שלי מדממות רק מלראות את זהה
|
|
|
|
|
24-12-07, 22:48
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אכן ,אני מאוד מעריך את יעקב ,מתאמן נקי כמו מכונה 
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
