|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-07, 13:25
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
הצלחתם לשלב אימונים ושירות צבאי ביחד?
מעניין אותי לדעת אם יש כאן חיילים שירות סדיר שהצליחו לשלב בין האימונים לשירות הצבאי,לעשות את תוכניתהאימונים ואת התפריט בהצלחה וכמו שצריך .
תגיבו כאן בבקשה וכמובן לרשום תפקיד יציאות וכיצד ומה הייתם עושים,תודה רבה מראש.  |
|
|
|
15-12-07, 13:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תראה יש בסיסים שיש שם חדר כושר, ברור שלא ברמה כמו באזרחות אבל בכל זאת בדרך כלל יש את הכל {בדרך כלל בבסיסים של אוויר} שם מסיימים את העבודה ב5 ואתה יכול ללכת להתאמן.
אם אתה עושה יומיות ואתה כל יום בבית אתה יכול להמשיך להיות בחדר כושר שלך וזה יהיה מעולה.. כל בסיס יש לו את התנאים שלו.. |
|
|
|
|
15-12-07, 13:39
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אני כבר חייל ...כרגע במסלול אם אני ימשיך היכן שאני יומיות לא יהיה לי זה בטוח ולא משו שקרוב ליומיות , כמו שזה הולך עכשיו אני לא אמשיך כאן מכל מיני סיבות במיוחד כי אני בן יחיד וההורים מתחרטים על כך שחתמו.
ואז נראה מה יהיה... |
|
|
|
|
15-12-07, 13:47
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
0------
__________________
Never forget that only dead fish swim with the current |
|
|
|
|
15-12-07, 15:39
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הייתי עושה חמשושים. היתה לנו בבסיס מכולת כושר על הפנים יחסית, אבל מינימלי ביותר לאימונים (סמית' לחזה, מכשיר ליד קדמית, עוד מכשיר שאני לא אוהב לחזה, פולי, ופשיטה/כפיפת רגליים). הסתדרתי עם זה אז הייתי הרבה יותר מורעל על האימונים היו ימים הייתי חוזר מנסיעה ב10 בלילה נכנס למכון.. בקשר לתזונה חלבון הסתכם בעיקר בגבינות וקוטג' בשר בצהריים.. ויותר מאוחר בשירות קניתי אבקת חלבון.
__________________
|
|
|
|
|
15-12-07, 17:05
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני גובניק אז זה לא כ"כ בעיה בשבילי לשמור על תפריט ולהתאמן
__________________
 
|
|
|
|
|
15-12-07, 19:21
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
גם אני הייתי עושה חמשושים. היה לי "חדר כושר" בבסיס עם משקולות וספה מתכוננת ככה שבעקרון יכולתי להתאמן.
|
|
|
|
|
15-12-07, 19:49
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כן אבל בחמושישם קשה מאוד מאוד מאוד לשמור על התזונה...
|
|
|
|
|
15-12-07, 22:15
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
היה לי מיסטר זול מול הבסיס
|
|
|
|
|
16-12-07, 00:19
|
#10 |
|
Banned
|
תהיהה גובנ'יק וזהו
|
|
|
|
|
16-12-07, 00:21
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
כן, מצליח.
|
|
|
|
|
16-12-07, 00:24
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה קרבי זה דיי בלתי אפשרי...
__________________
|
|
|
|
|
16-12-07, 00:43
|
#13 |
|
הושעה
|
יומיות ושבוע שבוע - המלאכים השומרים שלך במקרה הזה...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
16-12-07, 02:13
|
#14 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
16-12-07, 21:55
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה מה שנקרא דור מזוין |
|
|
|
|
|
17-12-07, 01:17
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
בואנה, העלתם לי את הסעיף חח... אני בטוח שרוב אלה שמקללים פה את הג'ובניקים הם ילדודס שעדיין לא סיימו חטיבה או תיכון.
 ראבק, חלקכם עדיין לא יודע איך הבקו"ם נראה ואתם אפילו מעזים לשפוט חיילים. מה נראה לכם, שהצבא זה רק קרביים?? בלעדיי "הג'וביקים המזדיינים האלה" לא היה צבא בכלל.וואלה יופי... אלה שהולכים לקרבי - כול הכבוד להם... אבל תבינו - לכל בנאדם יש זכות לבחור את היעוד שלו בצבא ע"פ הרצונות שלו. אז וואלה, אם כבר מדובר בפורום של פיתוח גוף, אז יש פה כמה חבר'ה רציניים שבחרו להיות תומכי לחימה בין היתר ואולי בעיקר בכדי שיוכלו להמשיך ולעשות את הדבר שהם אוהבים- ע"י כך שהם יוכלו לשמור על אורך חיים שיאפשר להם לנצל את ה-3 שנים המסריחות האלה בצבא כדי להתאמן, בין היתר. אנשים כאלה, מבחינתי, ראויים להערכה לא פחות מלוחמים. בנאדם שהולך לקרבי יכול לשכוח מפיתוח גוף ל-3 שנים ולאחר מכן סביר להניח גם שלא יחזור לזה, כי כולנו יודעים שבכדי להצליח ברמה המינמלית בספורט הזה צריך להקריב הרבה דברים, גם בתור חובבן. לכן מישהו שהפסיק להתאמן לתקופה כזאת, סיכויים רבים שגם לא ירצה לחזור על התהליך הדי מייגע הזה מחדש. אני למשל עוד מעט סוגר שנתיים בצבא ובהתחלה הייתי מיועד להיות קרבי, אבל מסיבות כביכול בריאותיות לא גייסו אותי לחיל קרבי. לפני שנתיים הרגשתי תכל'ס שחרב עולמי כששמעתי שאני הולך להיות ג'ובניק. היום, אני מודה לאלוהים שזה מה שיצא, כי איך שהצבא נראה בפרט ואיך שהמדינה נראית בכלל - זיין שאני אבזבז את ה3 שנים האלה. כוסאמו, אני מעדיף לתרום בתפקיד לכאורה זוטר ולהמשיך ולעשות את הדבר שאני הכי אוהב בעולם - פיתוח גוף - מאשר לטחון כמו מאנייק (וזה לא משנה אם זה בתור קרבי או בתור תומך לחימה, שהם אגב יותר טוחנים) ולבזבז את ה-3 שנים האלה אשכרה לחינם . |
|
|
|
|
17-12-07, 01:54
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
כל אחד הוא בורג במערכת. גם המשק ממטרות.
|
|
|
|
|
17-12-07, 12:52
|
#18 |
|
Banned
|
יש את אנטון תשאל אותו הוא מצליח טוב מאוד
|
|
|
|
|
17-12-07, 14:38
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הצבא הוא לא תוכנית כפי בקשתך. |
|
|
|
|
|
17-12-07, 15:05
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אני בקרבי כבר מעל שנה וארבע בהתחלה ירדתי כ 10 ק"ג בתירונות ואימון מתקדם
ומאז ניסיתי 3-4 פעמים שוב להתאמן ובגלל היציאות הגרועות לא השצלחתי שמור , למרות שבזמן האחרון אני עושה חמשושים קבועים ,בצבא האוכל ממש גרוע מבחינת כמות החלבונים ,ממש כלום לעומת מה שיש בבית אני אפילו לא מגרד את ה 60 גר', עם לא פחות יש ימים.. וגם אין זמן וכוח להתאמן ..אתה כל היום (עם אתה לא ותיק) שומר טוחן מטבח,צעירות וכו'... רק גובניקים של ממש יכולים לשמור על זה או סיירות למינהם שמחייבים אותם לשמור על כושר וגם מתוך רצון. עכשיו בחודשים האחרונים אני שומר על המערכת האירובית בגוף....כמובן שעד עכשיו ירדתי כמעט כל מה שהיה לי ...אני מאמין שסה"כ ירדתי איזה 15 ק"ג של שריר.... אני אחד שבעצמי יכולתי להיות האמא של הגובניקים עקב בעיות בריאותיות של ההורים ולמרות כל זה נישארתי .. אני לא מכבד רק את הגובניקים שלא עושים כלום למרות שהיו יכולים להיות קרבי לכל דבר ,או פשוט שאנשים עושים מה שהכי קל להם,מאשר להיות משהו באמת שימושים במקום לעשות שמירות של 6 שעות ביום ללכת הביתה ועוד לעשות שבוע שבוע יומיות,כאילו אנשים אני לא מכבד !
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
|
|
|
תצוגה לינארית
