|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
![]() מה אני עושה איתה?! היום היא הסבירה לכיתה שבחדר כושר אנחנו עובדים על השרירים הקצרים ואנחנו מקצרים אותם...אז היא תעשה לנו פעם בחודש מתיחות ופילאטיס כדי להאריך את השרירים כמה שיותר וסעמק אני היתחרפנתי..מה אני יתחיל להיתווכח איתה? היא שיגעה אותי שבחדר כושר אני עובד עם משקל גבוה ואז השריר שלי מיתקצר ובזכות המתיחות ופילאטיס הששריר שלי יגדל יותר ויתארך.. (היא אמרה בייספס :s....הבייספס יתארך? חחח) לא היה לי כוח להיתווכח או לנסות להבין במיקרה הכי גרוע....יש קצת אמת בדבריה או שצריך לעקר אותה?
בעצם בכל מיקרה צריך לעקרה... |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() מורה לספורט זו בד"כ מורה מחליפה שלא העסיקו.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() תיזהר לא לעשות יותר מידי מתיחות אתה תהפוך לספגאטי בסוף
__________________
knowledge is power ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
מה שמצחיק זה שזה כזה פרייקט...פעם בחודש..אמרה לתלמידים שהשריקים שלהם יתחזקו ושרירי הבטן הפנימיים והכללל.....מפעם בחודש....במשך חצי שנה....אני בטוח שהם יהיו סוסים ארוכים כאלה.. ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אתה לא יכול להאריך\לקצר שריר אבל אתה יכול להגמיש אותו.
בנוסף כול השיעורי ספורט בבית ספר זה פשוט חרטא עדיף שייתנו במקום זה שיעורי תזונה נכונה, בלי מבחנים בלי כלום רק בשביל שאנשים יידעו מה הם עושים לגוף שלהם.
__________________
knowledge is power ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ואם כבר יש שיעורי ספורט אז שיהיה מורים רציניים שמבינים עניין.
ולא עשו שיעור וחצי בווינגיט וכבר הם יודעים הכול. למרות שב2 שיעורים בשבוע בעבודה נכונה על כוח כן אפשר לראות תוצאות אבל שוב זה הכול מתחיל ונגמר בתזונה שלך.
__________________
knowledge is power ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() אתה באמת צריך לשמור על גמישות סבירה שאתה מתאמן במשקולות רציני
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() לי יש מורה לספורט.. רוסי מבוגר.. (זה אומר הכל?)
לפני 5 שנים שהייתי בכיתה ז' (הוא עדיין מורה שלי) היו לי בעיות ברכיים (פיקה לא במקום וכאלה..) הוא אמר לי שהפיתרון הכי טוב זה לעשות סקוואטים עם משקל ואז הכל יפתר לי ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() תעשה לעצמך טובה ותן לה לעשות מה שבא לה.
בפנים תגחך אבל אל תיכנס לוויכוחים שמהם לא תצליח למצוא את הדרך החוצה.
__________________
Gym Rat O o \¯\___________________________ ________ | IMMA FIRIN' MAH LAZAR!!!! BLAAAAGHH!! /_/¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ ¯¯¯¯¯¯¯¯ |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
|
![]() לי יש מורה רוסי תותח על
המורים הרוסים לספורט הכי טובים
__________________
TRYHARDERGETBIGGER |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() תגיד לה שאתה אוהב את השרירים שלך קצרים ואת הזין ארוך
__________________
. "Ni bheidh an bua ach leis an Gra" If you wanna Shoot, Shoot - Don't Talk ![]() אני לא גיל גרנות |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() תבוא בג'ינס.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אני כבר לא מקשיב
עלה העניין בשיעור ספורט שחברים שלי אמרו למורה שאני לוקח אבקות והמורה לספורט עונה זה לא טבעי אני פשוט כבר אין כח להתווכח |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 | |
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() לי יש מורה לפורט(מגמה עיונית!) דפוק על כל הראש, חושב שהוא כל יודע.
היציאה הכי מטומטמת שלו זה כשהוא הסביר לנו על החלבונים, והסביר שהוא אבן הבנייה של השרירים(זאת לא היציאה עדיין), ואז תלמיד אחד שאל אותו "אז למפחי גוף יש כאלה שרירים בגלל שהם אוכלים הרבה ביצים?" אז המורה ענה לו "לא זה בגלל שהם משתמשים בסטרואידים" אני כבר תפסתי ממנו בן אדם חכם וריאלי, עד שהוא המשיך ואמר: "בסטרואידים יש חלבונים שאין בשום מזון, אלה חלבונים מלאכותיים וחזקים" לא יודע למה, אולי מהותק שלי בויכוחים מטומטמים שכאלה, שתקתי.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#19 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
![]() אתה פשוט לא מוצא סיבה להתחיל להסביר להם.
__________________
knowledge is power ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#20 | |
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
זה לא כמו להיתווכח עם סתם בן אדם..כמו שאמרתי..המורה בחיים לא יקשיב לך! כי הוא מורה בוגר ומוסמך בוינגייט לפי מה שהבנתי :S ואתה תסם ילד קטן שלא מבין כלום... |
|
![]() |
![]() |