|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-07, 18:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לגבי חתירה
שאני עושה חתירה יוצא לי קליקים מהגב זה מוזר .... למישו יש את זה?
דרך אגב אני עושה מתיחות לפני .... גם לכם יש את הליקים האלה ? |
|
|
|
17-12-07, 19:11
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חתירה במכונה או חופשי? בכל מקרה אל תזיז תגב שאתה עושה את זה
|
|
|
|
|
17-12-07, 19:19
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מכונה...... זה קשור לתזוזה של הגב ?
|
|
|
|
|
17-12-07, 19:20
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מן הסתם.. אסור לך להזיז את הגב בכלל
תוציא תחזה החוצה ותמשוך אליך בלי תזוזה של הגב |
|
|
|
|
17-12-07, 19:22
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ודה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
