|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-07, 15:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה שווה לקנות ? מוט W או מוט ארוך ?
אני יש לי שני מוטות קצרים פלטות מה שווה לקנות בנתיים מוט W או מוט ארוך בנתיים ?
|
|
|
|
16-12-07, 15:18
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לדעתי מוט ארוך...
יותר נוח ללחיצת חזה כתפיים דד-ליפט והרבה דברים מאשר מוט-w. |
|
|
|
|
16-12-07, 15:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
מוט ישר עדיף בהרבה
|
|
|
|
|
16-12-07, 20:01
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שניהם
|
|
|
|
|
16-12-07, 20:05
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
אם אתה רוצה תשובה יותר מספקת
לפי מה שקראתי המוט הw טוב יותר ליד קידמית וליד אחורית... והמוט הישר לחזה ודדליפט... אז מה אתה מעדיף אני אישית ההיתי לוקח מוט ישר דדליפט לחיצות חזה מילטרי פרס יותר חשוב מהכפיפות מרפקים |
|
|
|
|
16-12-07, 20:15
|
#6 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
יש לך ספה?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
