|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-07, 16:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שריפת שומן
האם סט סיבולת שורף שומן יותר מסט כוח או מסט מאסה?
|
|
|
|
13-12-07, 22:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
פשוט במכון היום מישהו אמר שהוא עושה סט של סיבולת כדי לשרוף שומן ולא ידעתי לענות לו אם זה מוצדק או לא, מישהו יכול לענות לי?
|
|
|
|
|
13-12-07, 22:28
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה רוצה להוריד באחוזי שומן ? שילוב של אירובי יחד עם תזונה דלת פחמימות. |
|
|
|
|
|
14-12-07, 13:59
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
שטויות רק אירובי ותזונה מתאימה
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
