|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-07, 00:51
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
משקולות פוגעות בגדילה
אני בן 14 מתאמן כבר 7 שבועות בבית עם 2 משקולות של 4 קילו כל אחת ומקפיד על גב ישר..
זה יפגע לי בגדילה? כי הרבה אומרים שכן והרבה שלא אז אני לא בטוח מה נכון.. זה כבר עשה לי נזק?? תודה מראש.. ד"א אני חדש בפורום הודעה ראשונה |
|
|
|
06-12-07, 00:51
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא,זה מיתוס
__________________
|
|
|
|
|
06-12-07, 01:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
משקולות לא פוגעות בגדילה אלא מעודדות גדילה..
|
|
|
|
|
06-12-07, 01:56
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
06-12-07, 02:01
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
האמת אומרים שלא ואני מאמין שלא אבל דוגרי אני פאקינג תקוע בגובה מטר 62 עוד 3 חודשים ומשהו בן 15 וילדים שהייתתי מסתכל על הגבות שלהם עקפו אותי אני מאוכזב אששששששששש
|
|
|
|
|
06-12-07, 02:17
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-12-07, 02:57
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
^ לאן הלכת לי באמצע השיחה י'זבל ?
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
|
06-12-07, 08:29
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני מקווה שלא :] חח
__________________
 |
|
|
|
|
06-12-07, 08:52
|
#9 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
אנשים אני לא מבין אותכם תאמינו לי
למה גובה בשבילכם זה משו מגביל לעזעזל? אני 163 אתמול יצאתי עם אחת 170, וחברה שלי לשעבר הייתה 171 אל תאשימו תגובה באי הצלחה שלכם.
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
|
06-12-07, 09:51
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
אני לא רוצה להיות תקוע במטר 68..
|
|
|
|
|
06-12-07, 09:53
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם הם גבוהים גם אתה תיהיה גבוהה
__________________
 
|
|
|
|
|
|
06-12-07, 09:58
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
לא קשור להורים ... יש לי חבר עם שני הורים מטר 70 והוא מטר 85 .... אבל נכון שזה גנטיקה אבל ההורים לא תמיד קובע ,עזוב אותך גובה תעבוד נכון תישן נכון תאכל נכון ולא ייקרה לך כלום לגביהה ,ומה אתה מאוכזב ? אתה כולה בן 15 , יש לי חבר שהתחיל לגבוה רק באיזה 15 וחצי היה איזה מטר 60 ואחרי שנה הוא כבר מטר 70 ....אתה לא יכול לדעת כמה תיהיה פשוט חכה חחח
|
|
|
|
|
06-12-07, 10:31
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
זה לא יפגע בגדילה גובה זה גנטי אם ההורים שלך נמוכים רוב הסיכוי שתיהיה נמוך אם הם גבוהים רוב הסיכוי שתיהיה גבוה משקלות לא יפגעו בגובה שלך
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
06-12-07, 10:35
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-12-07, 11:11
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
רק אני פה 190?
|
|
|
|
|
06-12-07, 11:48
|
#16 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 אני מטר 71 ודיי מרוצה... מקס' 5-7 ס"מ נוספים... |
|
|
|
|
|
06-12-07, 11:57
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
כה אבל כל הקטע זה עם אחד מההוריןם שלך גבוהים (1.85) והאמא 1.63 ואני 1.70 בן 15 .
ויש לי למה לקוות או ל"צפות"כי אבא שלי גם היה נמוך ורק שהיה בגיל 15 וחצי התחיל לצמוח .. אז זה עדיין מפחיד מבינים ??.
__________________
|
|
|
|
|
06-12-07, 12:57
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אני 1.71 ואני אומר תודה למה שיש אם ה' קבע שני אסיים 1.71 אני לא יגבה יותר ואם קבע שאני יסיים 180 אז אני יסים זה פשוט דבר שלא תלוי בכם אז תתנחמו בכך תגידו "לא אני אשם בכך ,זה פשוט ככה אין מה לעשות " תקבלו את זה בטוב !~
__________________
גוף המטרה  ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
|
|
06-12-07, 12:58
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
הודעה כפולה
|
|
|
|
|
06-12-07, 12:59
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז מה אם אני נמוך קומה הרוכב מסדר את זה יופי  |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
