|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-07, 13:09
|
#1 |
|
Guest
|
איגרוף בבית
אני רוצה להתחיל להתאמן באיגרוף.
הלכתי לאיגרוף תאילנדי וכנראה שזה לא ממש אפשרי לשלב גם את המכון וגם את האיגרוף אז החלטתי בתור התחלה לקנות שק ולהתאמן בבית. עשיתי חיפושים באינטרנט, ומצאתי כמה אופציותף אני צריך שמי שמבין יגיד מה עדיף, גם מבחינת התרגילים (איגרוף תאילנדי)- כי אני לא יודע מה זה משנה מבחינת המשקלים.....: 1. http://www.netoshops.co.il/product.asp?productid=2303 שק איגרוף מלא 80 ס"מ מבית SPIN:  170 ש"ח כולל משלוח. 2. http://gymshop.co.il/products/364.html שק איגרוף סידרה “PROFI”, מילוי: גומי גרוס, 15 ק"ג (20 ק"ג, עולה 30 שקל יותר):  220 ש"ח לא כולל משלוח. 3. http://gymshop.co.il/products/363.html שק איגרוף סידרה "נז" 20 ק"ג  220 ש"ח א כול משלוח 4. http://gymshop.co.il/products/48.html שק אגרוף שמשונית 80 ס"מ / 10 ק"ג  110 ש"ח לא כולל משלוח 5. http://gymshop.co.il/products/43.html שק אגרוף עור 60 ס"מ SPIN  ואם יש המלצות אחרות אני אשמח  |
|
|
04-12-07, 13:11
|
#2 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
תקנה על שרשראות ברזל + כמה שיותר כבד
היה לי על חבלים והוא נקרע באמצע סריה שלי 
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
04-12-07, 13:12
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גם אני מורד בצבא הצ"י ניפגש במרתף הבירה |
|
|
|
|
|
04-12-07, 13:19
|
#4 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
04-12-07, 13:35
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ספין זה השק הכי חרא שיש ...
על תקנה במגה ספורט וברשתות הגדולות ... גם בזבוז כסף וגם חרא של מוצרים ! מה אתה צוחק שק של 15 קילו ? מה אתה כוסית קח 30 ק''ג מינימום תמצא איזה חנות קטנה באזור שלך או חנות מיוחדת לאומניות לחימה ותשיג משם מאיפה אתה ? אם אתה מהצפון אני יכול להמליץ לך על חנות בצומת קרית אתא
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
04-12-07, 13:42
|
#6 |
|
Guest
|
אני לא מבין במשקלים.
אני מירושלים..... אני יכול לקנות שק של 20 ולהוסיף לו חול או משהו? |
|
|
|
04-12-07, 13:44
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחח מזה נראה לך ערבות רוסיה פה ?
עלק חול , תשמע יחורני תקנה שק של 30 קילו , פחות זה כבר פשוט בדיחה השק יעשה לך פליקלקים פעם כשההיתי קטן היה לי קיטבג שדוד שלי מילא לי בחול ותפר אותו היה לי אחלה שק עם חול , אם אתה מעוניין אני יכול לתת לך אותו רק הוא קרוע 
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
04-12-07, 13:46
|
#8 | |
|
Guest
|
ציטוט:
מה אתה אומר על זה: http://www.energym.co.il/prodinfo.asp?id=417 ? עריכה: לא מתאים לי בעצם זה איסוף עצמי ליד הרצליה |
|
|
|
|
04-12-07, 13:47
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אמממ בעקרון נראלי שהוא אחלה שאלתי גם חבר שמבין בכל הקטע הוא רק אמר שזה נראה לו גדול מדי ( שאני לא צריך כ"כ גדול )
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
 |
|
|
|
|
|
04-12-07, 14:23
|
#10 |
|
Banned
|
תקנה את השק של Spin השק הכי איכותי שיש.
ואם אתה רוצה איגרוף,אז לך לאיגרוף מקצועי.לא תאילנדי]חרא של דבר]. |
|
|
|
|
04-12-07, 14:26
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ספין הכי איכותי ? אתה ממש בור ועם הספר
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
|
04-12-07, 14:41
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עשית שיעור אחד באיגרוף תאילנדי ואתה רוצה כבר להתאמן לבד בבית? =\ רעיון גרוע
גם אין לך טכניקה נכונה(מה שאני בטוח לאחר אימון אחד בלבד), וגם אתה יכול לפצוע את עצמך ככה |
|
|
|
|
04-12-07, 14:47
|
#13 | |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
ציטוט:
הוא לא ילמד תטכניקה אבל זה עדיף מכלום אני חושב
__________________
משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United |
|
|
|
|
|
04-12-07, 15:46
|
#14 |
|
Guest
|
אני ילמד מסירטונים
|
|
|
|
04-12-07, 16:09
|
#15 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 אחי זה לא כמו ללמוד איך לעשות דדליפט.. |
|
|
|
|
|
04-12-07, 16:27
|
#16 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
יש לי שק של spin 30 קילו אורך 98 סמ והוא מעולה ממליץ בחום עליו והוא גם לא יקר במיוחד אם אתה רוצה ללמוד איגרוף יעני קודם להתאמן בבית ואז ללכת לחוג כמו שאני עושה יש בyoutube תרגילים תכתוב ביוטוב בחיבוש נגיד boxing: ואז אחרי הנקודתיים את התרגילים ואילו התרגילים jab cross hook uppercut בהצלחה אחי |
|
|
|
|
|
04-12-07, 16:35
|
#17 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תגיד חמוד ....
כמה זמן אתה עובד על השק הזה ? אני אומר לך מנסיון היה לחבר שלי בבית שק ההינו עובדים עליו ביחד תוך חודשיים הוא נהפף לבטטה קלויה נהיה לו צורה של ויברטור , לא מומלץ בכלל בכלל
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
04-12-07, 16:48
|
#18 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
עדיין נראה כמו חדש לגמריי כל יום אני עובד עליו שעתיים |
|
|
|
|
|
04-12-07, 16:52
|
#19 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
לא מאמין בשקים החראות האלה...
אני הכנתי שק מקיטבג של צבא, עטפתי את כולו בבד עור עבה מחוספס משהו קטלני אצל איזה סנדלר ומילאתי אותו בנסורת ואבנים ובוץ ולא יודע מה... שוקל מלא מלא... שמתי לו שרשראות ברזל... בלאגנים... אבל תוך שבוע יורד לך החשק כי כמה אגרופים אפשר להביא בשק? אתה חייב ללכת לכמה אימונים כדי ללמוד טכניקה, ללמוד לנצל את האימונים שאתה עושה ועוד... בכלל רק שק בלבד לא יעזור לך... וללמוד דרך האינטרנט? טוב אחי... מי אמור לבקר את מה שאתה תעשה?
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-12-07, 12:27
|
#20 |
|
Guest
|
אז מה לקנות?
|
|
|
תצוגה לינארית
