| 
	|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 1 קוטג 
		
		
		
		
		
		
	1 ביצה לשים תוספת של ירק\לקט משהו כמו כוס וחצי פלפל שחור +א. מרק עוף+ תבלינים כמו קארי ואפשר להוסיף גבינה בולגרית ממש מעט, או כל גבינה אחרת [לא תמצאו גבינה דלה בשומן יש רק 5%] אבל זה ממש משנה את הטעם, וזה גם מעט. הכמות הזו היא פשטידה לדוגמנית, בשבילכם הכל פי 3. וזה יוצא טעים וחמים.................................... עם ירקות בצד..סוף!  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			תאריך הצטרפות: Oct 2005 
				
				
	
				
					הודעות: 3,806
				 
				כללי:: שיווה האל של המוות 
גיל:: 20 
עוסק ב:: הנדסאי 
				
				
				
				
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 זה יכול להיות נחמד כמקור לחלבון. 
		
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	תגידי איך מכינים אבל  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#3 | 
| 
			
			 מנהל ראשי 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 שני י'קטלנית, פשטידה סוף!!! 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס אבקת חלבון  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#4 | 
| 
			
			 מושעה 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Jul 2006 
				
				
	
				
					הודעות: 3,290
				 
				כללי:: אחלה גבר 
עוסק ב:: עורך דין 
				
				
				
				
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 מה רע בלאכול את כל המצרכים הנ'ל בלי לדחוף אותם בתנור? 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#5 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 כי זה יוצא חמים! 
		
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#6 | |
| 
			
			 מושעה 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#7 | |
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 מערבבים הכל ולתנור.................................  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#8 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			תאריך הצטרפות: Oct 2005 
				
				
	
				
					הודעות: 3,806
				 
				כללי:: שיווה האל של המוות 
גיל:: 20 
עוסק ב:: הנדסאי 
				
				
				
				
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 יותר פירוט? 
		
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	איזה תבנית? איזה חום? כמה זמן לאפות? :|  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#9 | |
| 
			
			 Banned 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |