כמה חלבונים יש פה בסה"כ?!

[לוזון]

לקחתי את זה מהתפריט פה של ישראל בודי ואני לא יודע
כמה חלבונים יש בפנים בדקתי בערכים אבל לא הכל יש שם..

חצי כף הגשה מי גבינה (עם היוגורט ביחד).

1מעדן יוגורוט 200 גרם ללא סוכר 0-1.5 אחוזי שומן.

חופן אגוזי מלך (30 גרם).

8-12 כפות גדושות של שיבולת שועל(קוואקר).

בננה.

[almoni]

25 בערך משוער תלו איזה יוגרוט יש יוגורטים עם 10 גרם חלבון ויש עם 7 ככה תלוי
סופרים רק חלבון מלא

[לוזון]

אבל בערכים של התזונה אומרים שיש ב100 גרם בשיבולת שועל
בין 49-53 גרם חלבון..

[toxicity]

פורסם במקור על ידי לוזון

אבל בערכים של התזונה אומרים שיש ב100 גרם בשיבולת שועל
בין 49-53 גרם חלבון..

חחחחחחחחחחחח מה??!
יש לך 10 בלחץ
תביא לי לראות איפה ראית 53

[לוזון]

סתכל פה http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=96&Page=1

[לוזון]

וואי טעות שלי עזוב צודק צודק..