|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-07, 13:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי סטים בתוכנית אימונים
בתוכנית אימונים (מסה), צריך לחשב כמה סטים בכללי אני עושה? איך זה הולך?
אני מתכוון שלא צריך למשל לעבור את ה- X סטים ביום אימונים אחד? מישהו יכול להסביר? תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות