|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-07, 18:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מכון כושר פרטי
כמה בערך יעלה לבנות משהו כזה קטן ?
אם יש כבר מקום- רק ציוד אני מדבר . +- כמובן..
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
 |
|
|
|
17-11-07, 18:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בשביל עצמך? כי אם כן זה לא כזה יקר...
ספא מיתכווננת, מוט אולימפי, פלאטות לפי ההיתקדמות שלך, דאמבלים מיתברגים, מתח ומקבילים אתה יכול לקמבן בעצמך מצינורות (כמו שאני עשיתי ליפני שנירשמתי למכון) תיקנה הכל יד שניה... כנס ליד 2 ותיבדוק את המחירים... אם זה עובר את ה4 ספרות תיבדוק שוב כי זה לא אמור להיתקרב אפילו...
__________________
 
|
|
|
|
|
17-11-07, 18:15
|
#3 |
|
Banned
|
לי יש חדר כושר בבית...אם תצטרך עזרה דבר איתי
 . |
|
|
|
|
17-11-07, 18:17
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לך אייסי או משהו אחי? ובקשר לאפי - נראה לי שאתה טועה אחי , רק ספה מתכווננת עולה בסביבות ה400 אני חושב ואני ברוך ה' לא עובד עם משקל ציפורי ולפי מה שראיתי כל קילו עולה משהו 4-6 שקל . אני מתכנן אולי להכניס איתי חבר-שתיים לעסק- ועכשיו שאני חושב על זה מה אתם חושבים שבאמת ציוד הכרחי ?
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
|
|
|
|
|
|
17-11-07, 18:18
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה באמת צריך מכשירים לרגליים כשאתה יכול לעשות סקווט ודד ליפט? או מכשירים לחזה שאתה יכול לעשות לחיצת חזה בכל מיני זויות+ פלייס אם הדמבלים ועוד מלא תרגילים. מכשירים זה למי שפצוע ולא יכול לעשות את התנועה הטיבעית בלי גלגלות וקבלים...
__________________
|
|
|
|
|
|
17-11-07, 18:24
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני צריך שתסביר לי איך עשית את המתח והמקבילים מצינורות
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
|
|
|
|
|
|
17-11-07, 18:28
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הלכתי אם בן דוד שלי לאיזור תעשיה, ניכנסנו לאיזור של הפחים של אחד המיפעלים, פשוט לקחנו צינורות זרוקים. הלחמנו אותם אם המכשיר הזה אם הלהבה שעושה ניצוצות שחכתי איך קוראים לזה.... ותקענו בדשא בגינה אצלי. החלק הקשה היה רק לימצוא צינורות בגודל המתאים בשביל המתח המקבילים זה לא בעיה, וכל השאר זה שטויות  נ.ב שחכתי להזכיר שזה עבה, ועושה יבלות בידיים. (אצלי לפחות) אבל אל תיהיה כוסית והכל יהיה טוב!
__________________
|
|
|
|
|
|
17-11-07, 18:29
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חחח להלחים לא נראה לי שאני אוכל .
אתה יודע אולי על מקום שאני יוכל לעשות את זה שם ?
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
|
|
|
|
|
17-11-07, 18:35
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
***כפול
__________________
|
|
|
|
|
17-11-07, 18:36
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
__________________
|
|
|
|
|
17-11-07, 18:38
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-11-07, 18:44
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
|
|
|
|
תצוגה לינארית
