|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-07, 15:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
fbw לא ממש מסתדר
אני מנסה להתאמן 3 פעמים בשבוע Fbw פעמיים בחדר כושר[כי לא נותנים לי להיכנס יותר מזה בגלל שאני ילד וצמיחה וכל החרטא הזה...] ועוד פעם אחת בבית עכשיו איך שאני לא עושה את זה יוצא שזה מתנגש יום למוחרת באימון בחדר כושר
ככה זה: יום שני-אימון חדר כשור יום חמישי- אימון חדר כושר משיקולים אחרים אני לא יכול ממש להעביר את ימי האימון אז איך אפשר להכניס אימון בבית באיזה יום? |
|
|
|
17-11-07, 15:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בעיה מכיוון שזה Fbw תנסה להכניס יום רביעי ותחליף ליום שישי
|
|
|
|
|
17-11-07, 15:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
מה הבעיה?יום שבת בבית...
|
|
|
|
|
17-11-07, 15:41
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
עוד פעם אני לא יכול להחליף ימים כי מסיבות מיוחדות אני יכול להיות שם בימי שני וחמישי
אבל אני חייב להכניס עוד אימון יש מצב להכניס רק חלק אחד באימון שבבית ואז אני עושה 3 אימונים זאת אומרת ראשון [יד קדמית+גב+רגליים] שני: fbw שלישי- רביעי A[יד אחורית +חזה+כתפיים] חמישי FBW שישי שבת - אני מתכנן לעלות במסה זה אפשרי ככה?אם לא אז איך?בבקשה להתחשב בזה שאני בחדר כושר בימי חמישי ושני |
|
|
|
|
17-11-07, 15:57
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ביום שבת...לא הכי נראלי...אבל בסדר ננסה...
|
|
|
|
תצוגה לינארית
