|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-11-07, 14:55
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
|
אומגה 3 לפני אימון
קראתי שטוב לקחת אומגה 3 בבוקר לפני השינה וגם לפני אימון....
אני שוקל 63 כמה כדורים לקחת דבר ראשון? ואם אני עושה אירובי על הבוקר על בטן ריקה כדי לקחת את הכדור לפני האירובי או לקחת עם הארוחה שאחרי??? וכדאי לקחת לפני אימון משקולות? |
|
|
תצוגה בשכבות