|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() חשבתי על זה ובמקום להשאר במכון אני רוצה לקנות לבית גם בגלל שחורף עכשיו וכבר עשיתי תרשימה דיברתי עם החנות וזה ככה :
ספת משקולות- רב תכליתית משלבת פולי עליון ,דחיקת חזה עם שתי מצבי שיפוע ,עבודה עם משקלים חופשיים,פשיטות רגליים וידיות ליד קדמית . מוט W,מוט אולימפי ישר,80 קילו, למטרות דחיקה וכ'ו ... סה"כ 1650 שקל האם כדאי לי ? |
![]() |
![]() |