|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-11-07, 14:36
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קשה לי להבין את המושגים של חלבונים ופחמימות... עזרו לייי
אני מסתבך עם המושגים של פחמימות חלבונים וכדו' ... אם מישהו יוכל להביא לי דוגמאות לכל קבוצת מזון כזאת אני אשמח מאודד ... תודה אנשיםם
|
|
|
|
04-11-07, 15:00
|
#2 |
|
Banned
|
פחמימות: אורז לחמניה פיתה וכו'...
חלבון: ביצה טונה שניצל שומן איכותי: שמן זית, זיתים,טחינה חומוס וכו'... |
|
|
|
|
04-11-07, 15:14
|
#3 |
|
מושעה
|
פחמימות: אורז ,פסטה, תפוח אדמה,דגנים,לחם
חלבון: ביצה,טונה,קוטג',גבינה לבנה,חלב ,דגים,שניצל שומן: אגוזי מלך ,חמאת בוטנים,שמן זית,זיתים,חומוס,טחינה ואני חושב שגם אבוקדו |
|
|
|
|
04-11-07, 16:21
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
