|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-07, 23:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות שיפור גב
לפני:
http://i137.photobucket.com/albums/q...6/DSC04115.jpg אחרי: http://i20.tinypic.com/2sb0qr4.jpg לפני: גובה: 1.78 משקל: 63 לפי מה שאני זוכר אחרי: גובה: 1.82 משקל: 71 התמונה עצמה מלפני שנה, אבל אחרי זלזול של חודשים, והפסקה טוטאלית של בערך 4 חודשים מכל אימון כלשהו, אני מתאמן עד היום 3-4 חודשים, ומכאן השיפור.
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים  |
|
|
|
28-10-07, 23:32
|
#2 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
גב טוב ,יש שיפור יפה , בהצלחה בהמשך
 |
|
|
|
|
28-10-07, 23:47
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
 אחלה מסה פולק |
|
|
|
|
28-10-07, 23:48
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פששששש שיפור רציני גבר,יפה יפה,בהצלחה בהמשך!
__________________
|
|
|
|
|
29-10-07, 00:12
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
וואוו היית שחיף רציני לפני ..
שיפור מצוין המשך כך .. |
|
|
|
|
29-10-07, 00:19
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ותודה כולםע להתגובות  רעללללל
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים |
|
|
|
|
|
29-10-07, 01:02
|
#7 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
וחבל מאוד שאין לי תמונה על 56 קילו  נראה אולי אני יעלה תמונה של הגב הקטנטן שלי  |
|
|
|
|
|
29-10-07, 02:50
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
ואו שיפור רציני אחי! סחטיין עליך :d
|
|
|
|
|
29-10-07, 03:09
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
Wtf איזה שיפור אחי!
המבנה גוף שלך ממש דומה לשלי אגב |
|
|
|
|
29-10-07, 07:43
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
שיפור אדיר אחי !
ישר כוח |
|
|
|
|
29-10-07, 07:59
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שיפור מעולה , בעיקר בידיים.
בהצלחה..
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
29-10-07, 08:52
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
פשש שיפור טוב אח שלי
|
|
|
|
|
29-10-07, 10:47
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
פששש איזה שיפור חבל על הזמן אחלה גוף תמשיך ככה!
|
|
|
|
|
29-10-07, 11:28
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 208
כללי:: נתי
גיל:: 18
חדר כושר: LIFE FITNS
 |
שינוי נחמד ביותר +וגם חטוב ..
תן במססההה
__________________
אני חוזר חזק יותר נתונים- משקל -93 גובה -181 אחוז שומן-14.4% הקיף יד -43.4 גיל-19 |
|
|
|
|
29-10-07, 12:07
|
#15 |
|
Banned
|
אחלה שיפור.
|
|
|
|
|
29-10-07, 13:43
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
שיפור מעולה!
__________________
 |
|
|
|
|
29-10-07, 16:05
|
#17 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחח אחלה שינוי, מה זה כל הגב סימני מתיחה כאילו תקף אותך איזה טיגריס
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
29-10-07, 16:11
|
#18 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
29-10-07, 16:49
|
#19 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
פנטסטי. גם פרונט מצויין.
כל הכבוד |
|
|
|
|
29-10-07, 17:09
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה באמת שוקל 71 על גובה כזה? אתה נראה הרבה יותר
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
תצוגה לינארית
