|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-07, 09:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לי תרפיטטט
עשיתי לעצמי תפריט.. אני אוכל כל 3 שעות.. דברים דלי שומן.. ואוכל בין 2- 3 פירות ביום.
אני עושה אימון בשביל חיטוב.. אני יודע מה לאכול בארוחות.. אבל אני לא יודע כמה לאכול.. אני שוקל 67-68 קילו תעזרו לייייייייייי  |
|
|
|
25-08-07, 09:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יהיה חכם יותר להעלות את התפריט לכאן
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
25-08-07, 10:59
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כן אני יודע..
אבל אני אוכל מה שיש בבית.. אני גר אצל אמא שלי והיא לא יכולה לקנות לי כל מה שאני צריך ... מה שאני עושה זה לאכול כל 3 שעות.. דברים דלי שומן ועם חלבונים.. כמו עדשים .. אטריות.. ביצים.. אני לא קובע מראש מה שאני הולך לאכול.. אני פשוט הולך כל 3 שעות למטבח ואוכל את מה שיש שם. (דברים דלי שומן כמו שאמרתי ) אני רק צריך לדעת איזה כמות לאכול כל 3 שעות. |
|
|
|
|
19-09-07, 11:37
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תענו כבר מה יש לכם
|
|
|
|
|
19-09-07, 11:51
|
#5 |
|
Banned
|
לך תקרא מאמרים
|
|
|
|
|
21-09-07, 16:56
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מה הקשר
|
|
|
|
|
21-09-07, 16:57
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
ני פשוט לא יודע איזה כמות אני צריך לאוכל
התפריטים שיש פה הם לאנשים ששוקלים 80 קילו וזין אני ישקל 80 קילו מה אתה גנוב חח |
|
|
|
|
21-09-07, 17:01
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לך תקרא מאמרים
|
|
|
|
|
21-09-07, 20:03
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לך תקרא מאמרים
__________________
|
|
|
|
|
21-09-07, 20:51
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
סתם סתם,הבנתי שאתה שחיף,ולשכול 80 קילו בשבילך זה כמו לשקול 180 "בשבילי" :closedeyes: אז מה שאמרו לך פה זה תקרא מאמרים,במאמרים שיש באתר תמצא את כול התשובות לשאלות שלך,מה שלא תבין תבוא לשאול ! ! עריך:בן כמה אתה ? אם יותר מ 16 אז אתה חמור"סלח לי"... |
|
|
|
|
|
22-10-07, 21:57
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אבא שלך חמור יא מתפרק
|
|
|
|
תצוגה לינארית
