|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-07, 14:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לאבקה חלבון תיכנסו בבקשה.
שלום לכול קהילת ישראל הבודי
 בקצרה כמה נתונים עלי: בן 17.3 שוקל 75 קילו 195 כן כן אני יודע גרוע ביותר... עכשיו תראו אני חייב לעלות עד סוף הקיץ ל- 85 קילו לפחות חבר'ה אני ממש במצב חרא.. עכשיו המליצו לי על האבקה סיארוס מאס אני יקח בטעם בבנה נקווה שהטעם לא ימאס אלי... מה אתם אומרים כדאי? ותגידו ביום שאני לא מיתאמן אני גם חייב לקחת אבקה? או אפשר לטחון הרבה והרבה טונות וק'וטג וכאלה..? תודה מראש לעוזרים. למה האתר שלהם לא פועל של ישראל בודי חנות? טוב לא משנה אני יקח לא ת- 5 קילו אלה פחות לכמה זמן זה יספיק לי אתה חושבים? יש מצב 3 שבועות?
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198. 
|
|
|
|
21-10-07, 15:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מישהוווו?
זה נורא דחוף.
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198.
|
|
|
|
|
21-10-07, 15:26
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
ומזה לטחון הרבה קטוג' וטונות ?.. תחשב לכמה גרם חלבון ביום אתה מגיע, וזה מה שתאכל.. ואל תשכח את כמות הפחממות, והשומן, לא רק הכל חלבון...
__________________
|
||
|
|
|
|
21-10-07, 15:28
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אבקה טובה אני יודע שזה אבקה טובה חחח איזה מצחיק אתה..
אבל לכמה זמן יספיק לי זה: שייק לעלייה במסה Serious Mass ק"ג 2.7 אני יקח בטעם בבנה....?
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198.
|
|
|
|
|
21-10-07, 15:31
|
#5 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
 אתה שם לב מה אתה שואל ?.. שאלת אם כדאי וענתי. כמה זמן זה יספיק לך ?.. לא יודע, תלוי כמה אתה מתאמן בשבוע וכו'... יש מבצע עכשיו באתר,שק של 5.5 קילו ב419 שקל יותר משתלם לך.. הבננה טוב,גם השוקו.
__________________
|
||
|
|
|
|
21-10-07, 15:35
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חחחח כע עכשיו שמתי לב סליחה גבר..
לא אחי שוקו לא בא טוב.. בננה לא חושב שימאס לי מהר מדי, שוקו ימא יותר מהר. בכול זאת אני ילך על הבננה ק"ג 2.7 כי אין לי כסף כרגע ל 5.5 למרות שזה משתלם יותר אבל מה לעשות אין כעסף חעחע.......! ואחי עם אני מיתאמן 4 פעמיים בשבוע לכמה זמן זה יספיק?
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198.
|
|
|
|
|
21-10-07, 15:38
|
#7 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-10-07, 15:42
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חחחח איזה לא קשור אתה אחי.. בשביל זה יש בימנו ''הודעה פרטית''
מכיר את זה? ותגידו זה באמת נכון שיש בסיארוס מאס בכול פעם שאני לוקח 1250 קלוריות או שזה סתם חרטה שהם רושמים?
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198.
|
|
|
|
|
21-10-07, 15:56
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
2 סקופים זה מנה, וזה מה שיש בה. לפורמולה זו לא הוסיפו סוכר! · 1250 קלוריות למנה יומית (וזה לפני התוספות של חלב ופרות) · תוספת גלוטמין וקריאטין · 50 גרם חלבון איכותי למנה · שילוב מעולה של מולטי ויטמין/מינרל יש לך גם בכלל תפריט ?.. אמ וואלה לא ידוע לכמה זמן זה יספיק לך לא רשום כמה מנות יש בזה, תתקשר לחנות ותברר. Logout 36-37 משהו כזה...אני מטר , 60 בגלל זה,זה גדול יותר...
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
