|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-07, 13:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על מולטי ויטמין למבוגרים.
מולטי ויטמין למבוגרים יתאים גם לי?(אני בן 16)
אני בחיטוב ואני לא אוכל אותה כמות ויטמינים כמו פעם...
__________________
  |
|
|
|
21-10-07, 13:11
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
בעיקרון עדיף לך מולטי ויטמין לספורטאים כי יש בו דברים ספציפים למתאמנים יותר ברזל ויטמין B וכו .
אבל גם מולטי ויטמין רגיל יעשה את העבודה זה של המבוגרים מתאים גם רק יש בו כמיות של ויטמנים שונים במינונים שגבוהים יותר שלרוב יש חסר אצל מבוגרים
__________________
mmm |
|
|
|
|
21-10-07, 14:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אה סבבה..
וכמה לוקחים ביום?או שלוקחים פעם ב..
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
