שאלה|בקשר ל חלבונים/תפריט

+Since+ · 17-10-07, 22:09

אז ככה הגעתי לפורום הזה דרך חבר , הוא אמר שכאן יוכלו לעזור לי
תראו שקלתי עד גיל 13 ככה 63 ואז עשיתי דיאטה =/ גיל 14 הייתי 58 וגיל 15 הגעתי ל 55
עכשיו אני בן 15 שוקל 55 , עכשיו בערך על כל קילו בגוף צריך 1.5-2 גרם חלבון נניח
2 גרם , 2X55=110 אז מישהו יכול להביא / להכין לי תפריט בבקשה של 110 גרם בלי אבקות ואלה ..תודה מראש.

Valencia · 17-10-07, 22:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי +Since+

אז ככה הגעתי לפורום הזה דרך חבר , הוא אמר שכאן יוכלו לעזור לי
תראו שקלתי עד גיל 13 ככה 63 ואז עשיתי דיאטה =/ גיל 14 הייתי 58 וגיל 15 הגעתי ל 55
עכשיו אני בן 15 שוקל 55 , עכשיו בערך על כל קילו בגוף צריך 1.5-2 גרם חלבון נניח
2 גרם , 2X55=110 אז מישהו יכול להביא / להכין לי תפריט בבקשה של 110 גרם בלי אבקות ואלה ..תודה מראש.

דקה אנחנו מתחילים

C.Ronaldo · 17-10-07, 22:48

:):):):) זה לא עובד ככה
(הלוואי וכן

)

17-10-07, 22:09	#1
+Since+ חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של +Since+ הודעות: 10	שאלה\|בקשר ל חלבונים/תפריט אז ככה הגעתי לפורום הזה דרך חבר , הוא אמר שכאן יוכלו לעזור לי תראו שקלתי עד גיל 13 ככה 63 ואז עשיתי דיאטה =/ גיל 14 הייתי 58 וגיל 15 הגעתי ל 55 עכשיו אני בן 15 שוקל 55 , עכשיו בערך על כל קילו בגוף צריך 1.5-2 גרם חלבון נניח 2 גרם , 2X55=110 אז מישהו יכול להביא / להכין לי תפריט בבקשה של 110 גרם בלי אבקות ואלה ..תודה מראש.

17-10-07, 22:48	#3
C.Ronaldo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של C.Ronaldo הודעות: 404 גיל:: Sports	:):):):) זה לא עובד ככה (הלוואי וכן ) __________________