|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() זה נכון שיש איזשהו סטאנדרט שכל הצלחות משקל מתאימות לכל המוטות (אני מדבר על המתברגות)?
תודה רבה, מוניטין לעוזרים. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() כל התברגות מתאימות למוט מתברג ויש כאלה לא מתברגות שזה חלק כזה עם סוגר שאתה לוחץ עליו בשביל לשים על המוט כמו ברוב חדרי כושר...
|
![]() |
![]() |