|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-07, 14:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בלאגן בקשר לאבקת חלבון
רציתי לקנות אבקת חלבון ולקחת רק 3 פעמים בשבוע (אחרי האימון משקולות) ,אבל קיבלתי מהמון אנשים המלצות לא להשתמש מפני שאפילו שהורדתי 12 ק"ג ואני בחיטוב ,המבנה גוף שלי מאוד רחב ,זאת אומרת אני נראה כמו אחד שמרים משקולות והם טוענים שאם אני אקח אבקת חלבון אני אתנפח במימדים שלי ולא אראה יפה(אני גם לא רוצה להתנפח רק רוצה להתחטב ולהתחזק) אז מה אתם אומרים לי לגבי זה?
|
|
|
|
14-10-07, 14:14
|
#2 |
|
מושעה
|
אמרו לך שטויות. תמשיך לישתות חלבון בשקט.
|
|
|
|
|
14-10-07, 14:16
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
14-10-07, 14:17
|
#4 |
|
מושעה
|
שלח תמונה אחי אני עונה לך על השאלה !
|
|
|
|
|
14-10-07, 14:18
|
#5 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
זה בדיוק אותו הדבר אם יגידו לך אל תאכל קוטג,טונה חזה עוף וכו
אבקת חלבון =לאכול
__________________
mmm |
|
|
|
|
14-10-07, 14:19
|
#6 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
14-10-07, 14:20
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
האם האבקת חלבון תעזור לי למטרה הזו ושוב פעם לא מעוניין להתנפח ,הייתי כבר בסרט הזה. |
|
|
|
|
|
14-10-07, 14:21
|
#8 |
|
מושעה
|
אין קשר אני פאג
|
|
|
|
|
14-10-07, 14:53
|
#9 |
|
מושעה
|
אחים שלי סליחה על הכל חבר שלי גנב לי תמשתמש הזה ועשה בלאגן חחחח סורי אחים שלי ^^
|
|
|
|
|
14-10-07, 14:53
|
#10 |
|
מושעה
|
אחים שלי סליחה על הכל חבר שלי גנב לי תמשתמש הזה ועשה בלאגן :):):):) סורי אחים שלי ^^
|
|
|
|
|
14-10-07, 14:53
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
14-10-07, 14:54
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
באן?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
