15-10-07, 15:08
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
יש לי כאבים בכתף
כל פעם שאני עושה לחיצת כתפיים במוט או בדמבלים יש לי כאבים חזקים ביד ימין מצד ימין של הבייספס וזה כואב לאו דווקא שאני מתאמן אלא כל פעם שאני עושה תנועה כזו או אחרת. מה זה? איך יוצאים מזה?
|
|
|
|
15-10-07, 18:45
|
#2 |
|
Banned
|
אני יגיד לך את האמת היה לי משו בסיגנון הזה, ולא היתאמנתי קרוב לחודש חודש ושבוע נחתי רק נחתי עשיתי קומפרסיב אם אתה יודע מה זה וזריקה ב 700 שקל בישביל לחזור להיתאמן למה זה היה לי משו מטורף, זה קרה לי מלחיצת חזה ומאז היה כואב לי בכתף, בחיבור של כתף לבייספס (ליד עצמה).
לא ההיתי יכול ליפתוח דלתות אני אומר לך אשקרה דלתות של החדר של הבית של לא יודע מה כמו שבר נקה משו מטורף... בקיצור ולעיניין, תעשה הפסקה תנוח טיפה מהמכון ותחזור להיתאמן בעזרת השם שזה יעבור ורצוי שתעשה קומפרסיב, ואם אתה לא יודע מה זה תישאל פה כמה מהחברה הם בטח יעזרו לך... אל תאמץ את היד לא בכלום עבודה לא כלום תנוח איתה רק תנוח ותחכה שזה יעבור, ובקשר לזמן שהיה לי את זה אל תיתייחס לזמן שכתבתי לך עליי למה אצלי זה היה חמור ואצלך אצלך אני לא יודע איך זה אבל תקשיב למה שכתבתי לך אחי... *החלמה מהירה גבר...  |
|
|
|
תצוגה לינארית
