|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-07, 13:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חברה שאלה על Abc
איך עדיף לפרוס את מספר הימונים בשבוע כך שהשריר יקבל גירוי מספיק וינוח מספיק?
למשל Abcxabc או Abxcxab או Abxcaxb מעוניין בחוות דעת מה לעשות??? |
|
|
תצוגה בשכבות