שאלה בקשר לתוספים

[nafusi]

מאיפה אפשר להשיג חלבונים בצורה מספקת לגוף ולא רק עלידי תוספים ?

[Shlomik]

פורסם במקור על ידי nafusi

מאיפה אפשר להשיג חלבונים בצורה מספקת לגוף ולא רק עלידי תוספים ?

הצורה הנוחה ביותר היא ממזונות עשירים בחלבון: דגים, ביצים, בשר, עוף, חלב ומוצריו

כך בחשבון שהתוספי חלבון עשוים מחלבון טבעי : חלב, ביצים סויה וכו' והם פיתרון נוח וזול לעזור לך להגיע לכמות החלבון היומית שאתה צריך.

[nafusi]

אתה יכול להמליץ לי על סוג של תוסף חלבון טוב ?...
אני עובד על חיטוב, עדיף חטיף ניראה לי יותר נוח וזמין

[Shlomik]

פורסם במקור על ידי nafusi

אתה יכול להמליץ לי על סוג של תוסף חלבון טוב ?...
אני עובד על חיטוב, עדיף חטיף ניראה לי יותר נוח וזמין

חטיף יצא לך פחות משתלם לצרוך על בסיס יומי ורובנו פה משתמשים באבקת חלבון זה פיתרון מאוד נוח לשימוש ברגע שאתה קונה איתו שייקר, גם לחטיף יש את היתרונות שלו אבל ביחוד בחיטוב הייתי הולך על אבקה כדאי להמנע משומנים וקלוריות מיותרות.

אם יש לך תקציב הייתי הולך על האבקה הזאת:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1
היא טיפה יותר יקרה מאחרות כיוון שהיא משלבת בתוכה חלבון קזאין שיש לו תכונות אנטי קטבוליות (מונועת פירוק שריר) וכיוון שאתה בחיטוב ורוצה לשמור על המסת שריר שלך כמה שיותר הייתי משקיע עוד טיפה ולוקח את האבקה.

ובסדר גודל המחירים הסטנדרטי כל אחת מהשלושה הם ברמה מאוד גבוהה ויתאימו לך לחיטוב:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1

בהצלחה!