גלוטמין רק אחרי אימון?

CHAMPIONS · 23-09-07, 01:03

רכשתי גלוטמין של צ'מפיונס.... מה עדיף לקחת מנה אחרי אימון בלבד או גם לפניו?

Deja Vu · 23-09-07, 01:12

חבל על הכסף.

Vin diesel · 23-09-07, 01:35

5 ישר ליפני אימון ו-5 אחרי אימון יחד אם השייק חלבון. ו-5 גרם ליפני השינה. ואם אתה לא שותה אבקת חלבון בבוקר אז גם 5 בבוקר.

23-09-07, 01:03	#1
CHAMPIONS מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של CHAMPIONS הודעות: 132	גלוטמין רק אחרי אימון? רכשתי גלוטמין של צ'מפיונס.... מה עדיף לקחת מנה אחרי אימון בלבד או גם לפניו?

23-09-07, 01:12	#2
Deja Vu חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Deja Vu הודעות: 2,005	חבל על הכסף.

23-09-07, 01:35	#3
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	5 ישר ליפני אימון ו-5 אחרי אימון יחד אם השייק חלבון. ו-5 גרם ליפני השינה. ואם אתה לא שותה אבקת חלבון בבוקר אז גם 5 בבוקר.