|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-07, 09:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שוקולד
יש כאלה שאומרים ששוקולד גורם לריכוז ויש כאלה שאומרים את ההיפך רציתי לדעת מה נכון
|
|
|
|
17-09-07, 09:34
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תהיה מרוכז ועירני אבל אח"כ תגיע נפילת סוכר..ותהיה עייף בבת אחת..לא מומלץ
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
17-09-07, 10:29
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תאכל פרי, יותר טוב
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
17-09-07, 10:33
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-09-07, 10:49
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
17-09-07, 11:02
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-09-07, 12:31
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-09-07, 13:28
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חיחי
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
17-09-07, 15:08
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אז מה הכי מומולץ?
|
|
|
|
|
17-09-07, 15:14
|
#10 |
|
Banned
|
לריכוז מומלץ לאכול משהו מקמח מלא או משהו עתיר סיבים שיתעכל לאט וישתחרר לאט
|
|
|
|
תצוגה לינארית
