|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-07, 19:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ביצה
למה מומלץ לאכול ביצים קשות אם בביצה קשה אחת יש רק 3.5 גרם חלבון?
|
|
|
|
16-09-07, 19:10
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
16-09-07, 19:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שמעתי שביצה זה החלבון הכי איכותי שיש חוץ מאבקת חלבון זה נכון?
|
|
|
|
|
16-09-07, 19:16
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא.
אתה מדבר מבחינת ערך ביולוגי, גם למי גבינה וגם לביצה יש 100, אבל הדירוג הזה שווה לתחת. |
|
|
|
|
16-09-07, 19:18
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
למה אחי?
|
|
|
|
|
16-09-07, 19:31
|
#6 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תקרא על החלבונים כתוב שם הסבר
http://www.goleango.com/show_article..._id=1&art_id=5
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה לינארית
