|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-07, 17:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמות סטים
כמה סטים צריך לעשות לשריר גדול וכמה לשריר קטן??
__________________
 מתאמן בקאנטרי ההסתדרות בראשון! |
|
|
|
06-09-07, 21:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תלוי בסוג התוכנית ואני בטוח שאם תריץ חיפוש חזקק תמצא מספיק תשובות
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
06-09-07, 21:40
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני מתכוון לתוכנית ab
__________________
מתאמן בקאנטרי ההסתדרות בראשון! |
|
|
|
תצוגה לינארית
