|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-07, 21:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גזר
ב100 גרם גזר - שזה גזר אחד יש 40 קלוריות זה נכון? (לפי מחשבון אולימפוס)
זה פשוט לא הגיוני שבגזר יש כל כך הרבה קלוריות כבר עדיף תפוח או פרי.  |
|
|
|
05-09-07, 22:00
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
לכול פרי וירק יש ערך קלורי, מבחינת מה עדיף זה כבר משהו אחר לגזר יש ויטמינים ונוגדי חימצון חשובים בעיקר ויטמין A שיש אותו בכמות גדולה בגזר לכן צריך לאכול ירקות ופירות מסוגים וצבעים שונים
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה לינארית
