|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-10-06, 20:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבקת חלבון דילמה..
פעם שמעתי שאם לא מתאמצים באימון ממש אז לא שווה לקחת את האבקה כי הכל יצא דרך השתן..וזה לא יעזור..אז עכשיו אני חושב על זה ותוהה אז איך לוקחים את האבקה בבוקר או בלילה ולא מתאמנים לפני?!!?..מה אתם אומרים על זה?
ב. בגלל שאני אלרגי ללקטוז אז אפשרי לקחת כף אחת של גיינר אופטימום שזה 16 גרם חלבון ולהוסיף לזה עוד כריך עם טונה? במקום שתי כפות שזה 32 גרם חלבון אבל אז יהיה לי נודים חבלז..זה אפשרי אז?תודהה |
|
|
|
29-10-06, 20:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה הקשר בין נודים לרגישות ללקטוז? כל מה שאתה אוכל ויש לך נודים אתה רגיש אליו ?
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
29-10-06, 22:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
א. שטויות!!!
ב. אפשרי, אם זה כריך עם לחם אז זה גם פחממות
__________________
|
|
|
|
|
29-10-06, 22:59
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בטח שזה קשור..אחד הסממנים לאלרגיה ללקטוז זה גזים..והגזים חזקים אחרי ה2 כפות שזה 32 גרם חלבון תאמין לי
|
|
|
|
|
29-10-06, 23:06
|
#5 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
גם אחד הסימנים לזה שאתה צריך לחרבן זה גזים , אז מה?
|
|
|
|
|
30-10-06, 06:54
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ככה זה בעלי מעי רגיז
|
|
|
|
|
30-10-06, 17:47
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-10-06, 01:03
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-10-06, 19:47
|
#9 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אתה מאלה שחושבים שחלבון זה סטרואיד?
__________________
 |
|
|
|
|
30-10-06, 23:41
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לגבי האלרגיה בלקטוז - לדעתי אם תשיג חלבון מי גבינה מבודדים (100% מי גבינה מבודדים) אין עם זה בעייה כי מוצאים את רוב הלקטוז בתהליך הייצור. |
|
|
|
|
|
31-10-06, 06:49
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חחחח סבבה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
