|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-07, 17:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התרגילים השנואים
אני שונא את התרגיל הזה
 איזה תרגיל אתם שונאים? :  |
|
|
|
14-08-07, 17:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
|
|
14-08-07, 17:41
|
#3 |
|
Banned
|
לא אוהב לעבוד על הבטן אבל אין ברירה:dry:
|
|
|
|
|
14-08-07, 17:42
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-08-07, 17:44
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כול תרגילי הבטן
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
14-08-07, 17:45
|
#6 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אין לי מושג
הכל מהנה כששוברים שיא ומאמלל כשיש עוד 123123 סטים לעשות
__________________
 |
|
|
|
|
14-08-07, 17:47
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לעבוד על רגליים פשוט שונא...
[dont kill me] |
|
|
|
|
14-08-07, 17:52
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מכרעיים!!!
__________________
Daniel |
|
|
|
|
14-08-07, 17:53
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
רגליים!
|
|
|
|
|
14-08-07, 17:54
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
רגליים ובטןן !! לא סובל לעבוד אבל אין מה לעשות חייביים
|
|
|
|
|
14-08-07, 18:10
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
כל מה שקשור לגב..
__________________
 |
|
|
|
|
14-08-07, 18:18
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
ציטוט:
אני הכי שונא לחיצת כתפיים ואחרי זה בטן.
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
|
14-08-07, 18:18
|
#13 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בטן
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
14-08-07, 18:21
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בעיקרון אני אוהב הכל, אבל אני שונא אימון רגליים בגלל הכאבי ברכיים:s דופק 4-6-7 סטים של לחיצת רגליים ועוד 3 של כפיפה
כל השאר מזיין לי את הברכיים...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
14-08-07, 18:34
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
רגליים כתפיים
|
|
|
|
|
14-08-07, 18:46
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
רגליםםםםם
((בא לי לבכותתת
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
14-08-07, 18:48
|
#17 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
הייתי שונא רגליים אבל הפסקתי אז אין לי בעיה עם זה עכשיו כרגע אני אוהב את התוכנית ואין תרגיל שאני שונא
|
|
|
|
|
14-08-07, 18:57
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
סקוואטים.. =\
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
14-08-07, 19:07
|
#19 |
|
פתו-אסטרוגן
|
לחיצה צרפתית
האק סקוואט קיק בק |
|
|
|
|
14-08-07, 19:09
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
לחצית רגליים!!!
סקווטים פולי עליון אחיזה רחבה |
|
|
|
תצוגה לינארית
