שימור תוצאה קיימת

tomerA · 14-08-07, 20:45

הםא עיסוק בפעילות אירובית אינטנסיבית כגון (כדורסל, כדורגל וכול ספורט בסגנון) תשמר את המאסה שהגעתי אליה? בהנחה שאני במאזן קלורי נייטרלי+.

toxicity · 14-08-07, 20:49

לא..

megashape · 14-08-07, 20:55

ובלי אנארובי בכלל?

tomerA · 14-08-07, 21:02

נגיד זריקת כדור או קפיצה או ספרינטים
זה לא נחשב עבודה אנארובית?

toxicity · 14-08-07, 21:04

ממש לא וזה לא מתקרב לרמת התנגדות של משקולות..

tomerA · 14-08-07, 21:12

אז איך שחקני כדורסל נשארים כאלה שריריים במהלך העונה?

V.G · 14-08-07, 21:16

כי הם מתאמנים שלושה אימונים בשבוע בחדר כושר... בכל מועדון רציני יש מכון כושר שמחייב אותם... שחקני גדורסל וכדורגל כאחד...

tomerA · 14-08-07, 21:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי v.g

כי הם מתאמנים שלושה אימונים בשבוע בחדר כושר... בכל מועדון רציני יש מכון כושר שמחייב אותם... שחקני גדורסל וכדורגל כאחד...

אני לא חושב שלשחקן אנביאי יש זמן לאימונים.
יש להם לוח משחקים צפוף מאד

toxicity · 14-08-07, 21:40

ועוד איך שחקני Nba מתאמנים בחדר כושר תהיה בטוח בזה

roy makaay · 14-08-07, 21:57

מה קורה אם אני מגיע לצבא עוד שנה , איך אפשר לשמור על המאסה ? אני מניח שאין אפילו מכון חובבני בבסיס סגור אז מה עושים?, נניח שכיבות סמיכה עם תי ,כפיפות בטן עם משקל(נאלתר משו)
מתח , ומה עוד אפשר לעשות בצבא? אולי אלו שהוא בבסיסים סגורים בצבא יכולים לעזור?

ThaiB0X · 15-08-07, 07:04

יש מכולת כושר כמעט בכל בסיס סגור

roy makaay · 15-08-07, 12:00

אתה בטוח בזה? אם ככה אז למה כל היו כאן הרבה דיבורים על זה שאי אפשר להתאמן כשאתה בצבא?
מזה המכולת כושר הזאת אפשר לקנות שם משקולות מתברגות מתח וכו'?

עריכה: חחחחחחח בדקתי עכשיו מזה מכולת כושר ,
חשבתי זה אשכרה מקום שקונים שם דברים להתאמן
עכשיו ראיתי שרשום זה כמו חד"כ קטן בבסיס..

ThaiB0X · 15-08-07, 16:56

יש בסיסים שה"מכולת" כושר שלהם יותר גדולה מהמכון השכונתי

14-08-07, 20:45	#1
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	שימור תוצאה קיימת הםא עיסוק בפעילות אירובית אינטנסיבית כגון (כדורסל, כדורגל וכול ספורט בסגנון) תשמר את המאסה שהגעתי אליה? בהנחה שאני במאזן קלורי נייטרלי+. __________________ knowledge is power

14-08-07, 20:55	#3
megashape חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של megashape הודעות: 1,469 כללי:: aristocrat גיל:: 15 עוסק ב:: web developing	ובלי אנארובי בכלל? __________________

14-08-07, 21:02	#4
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	נגיד זריקת כדור או קפיצה או ספרינטים זה לא נחשב עבודה אנארובית? __________________ knowledge is power

14-08-07, 21:12	#6
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	אז איך שחקני כדורסל נשארים כאלה שריריים במהלך העונה? __________________ knowledge is power

14-08-07, 21:16	#7
V.G חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של V.G הודעות: 361	כי הם מתאמנים שלושה אימונים בשבוע בחדר כושר... בכל מועדון רציני יש מכון כושר שמחייב אותם... שחקני גדורסל וכדורגל כאחד... __________________ מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!!

14-08-07, 20:49	#2
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	לא..

14-08-07, 21:04	#5
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	ממש לא וזה לא מתקרב לרמת התנגדות של משקולות..

14-08-07, 21:40	#9
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	ועוד איך שחקני Nba מתאמנים בחדר כושר תהיה בטוח בזה

14-08-07, 21:57	#10
roy makaay חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של roy makaay הודעות: 126	מה קורה אם אני מגיע לצבא עוד שנה , איך אפשר לשמור על המאסה ? אני מניח שאין אפילו מכון חובבני בבסיס סגור אז מה עושים?, נניח שכיבות סמיכה עם תי ,כפיפות בטן עם משקל(נאלתר משו) מתח , ומה עוד אפשר לעשות בצבא? אולי אלו שהוא בבסיסים סגורים בצבא יכולים לעזור?

15-08-07, 07:04	#11
ThaiB0X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X הודעות: 3,795	יש מכולת כושר כמעט בכל בסיס סגור

15-08-07, 12:00	#12
roy makaay חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של roy makaay הודעות: 126	אתה בטוח בזה? אם ככה אז למה כל היו כאן הרבה דיבורים על זה שאי אפשר להתאמן כשאתה בצבא? מזה המכולת כושר הזאת אפשר לקנות שם משקולות מתברגות מתח וכו'? עריכה: חחחחחחח בדקתי עכשיו מזה מכולת כושר , חשבתי זה אשכרה מקום שקונים שם דברים להתאמן עכשיו ראיתי שרשום זה כמו חד"כ קטן בבסיס..

15-08-07, 16:56	#13
ThaiB0X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X הודעות: 3,795	יש בסיסים שה"מכולת" כושר שלהם יותר גדולה מהמכון השכונתי