|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-07, 00:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
וויכוח מעצבן! ארוחה לפני השינה!
אז זהו, נמאס לי לשמוע מישהו שכל פעם חופר לי בשכל שזה לא בריא לאכול לפני השינה!!!
הוא היה בהרצאה של איזה פרופסור שמתעסק בכל הדברים האלה, והוא אמר שצריך לאכול גג שעתיים לפני השינה, מכיוון שזה מעמיס את הקיבה, והיא לא נחה לרגע, ובלה בלה בלה... ואז יהיו בעתיד בעיות עם מערכת העיכול ושטויות אחרות.. ואני כמובן יודע שבודיבילדר צריך לאכול לפני השינה, חלבון ופחמימות וארוחה לא קטנה שכן, הגוף לא מקבל תזונה לפרק זמן ארוך! האם תוכלו להגיד לי מי צודק, ואיזה הסבר אני יכול להביא? ואולי מאמר טוב מדעי?! תודה 
__________________
 יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
 |
|
|
תצוגה בשכבות