|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-07, 22:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האק סקוואט
אני עושה בתרגילי הרגליים שלי האק סקוואט והבעיה שבמשקלים הכבדים המוט כזה מחליק לי מהאצבעות ואני מרגיש את רוב העבודה באמות ולא ברגליים...האם שימוש ברצועות אחיזה או איך שלא קוראים לזה יעזרו לי?? אם כן כמה זה עולה? תודה.
__________________
 גם אם אומרים לך שאתה חתלתול, עמוק בפנים אתה חיה רעה! |
|
|
תצוגה בשכבות