|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-07, 16:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתי לסיים עם המסה?
אני חודשיים במסה התחלתי לשמור רק בחודש האחרון ועליתי מ-70 קילו ל-74 אולי יותר עכשיו בדקתי לפני כמה זמן אני חושב שעליתי
לאיזה היקפים אתם אומרים להגיע ואז להתחיל חיטוב? |
|
|
תצוגה בשכבות