|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-07, 23:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה בבנית תפריט חיטוב לבנות
אחיות שלי רוצות לעשות גם תפריט חיטוב אבל הם לא עושות פעילות אירובית סדירה.
אולי הליכה בסוף שבוע... מישו יכול לתת עצות? או מה היחס בין החלבונים הפחממות והשומנים שאמורים להכניס בתפריט? |
|
|
תצוגה בשכבות