|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-07, 12:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לגב התחתון
שלום , יש לי שאלה שאני פשוט לא מבין אותה
אני רזה , אני 170 שוקל 57 .. ... עכשיו אני מת לחזק את הגב התחתון כאילו שיראה כזה צר למטה ועם שתי הקווים האלה , ואני רואה כאילו זה שומן כזה .. ואני בכלל לא שמן , מה זה עור ? או שאולי באמת קצת שומן שאני צריך להרויד באירובי ? ואם למישהו יש איזה תמונה שתדגים לי בדיוק מהזה גב תחתון אני הודה לו.. תודה |
|
|
תצוגה בשכבות