|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-07, 07:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לספה של Waimbly
http://www.powersport.co.il/Product....=020306&id=413
יש אותה ב490 שקל !!! (חפשו בזאפ, בלי משלוח אגב) עכשיו, לפי מה שאני רואה הכנים אינם מתכווננים. איך אני אמור להעמיס עליי את המשקל בבנץ' פרס ובdecline bench press ? |
|
|
|
17-07-07, 08:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה זה אפשר לעשות איתה סקווט?
__________________
מתאמן... |
|
|
|
|
17-07-07, 09:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי מה הקשר לבנץ' פרס...דווקא בבנצ' פרס לא תהיה לך שום בעיה, תהיה לך בעיה להעמיס עליך את המשקל בסקוואטים. אם אתה צריך צריך שהכנים יהיו מתכווננים, אתה בטוח שיש בכלל דבר כזה? בכל מיקרה אתה יכול פשוט לקנות כאלה שכל זה יותר גבוה ויש כאילו שלושה ווים נמוכים ושלושה עליונים..תבדוק תראה מה המחיר.
|
|
|
|
|
17-07-07, 17:28
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ונראה לי שיהיה בעייתי בבנץ' פרס בגלל שלא נראה לי שהידיים שלי יגיעו למוט :S (ואני עוד 1.82) |
|
|
|
|
|
17-07-07, 17:33
|
#5 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-07-07, 17:39
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מקסימום תעשה בשיפוע שלילי עם משקולות העיקר שיש לך בצד השני כנים לסקוואט.
|
|
|
|
|
17-07-07, 17:39
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
בגלל זה שאלתי, לא רשום שהם מתכווננים :o
במחשבה שנייה, אולי אפשר להוריד את התופסנים הקטנים האלה על העיגולים מלמטה ? |
|
|
|
|
17-07-07, 17:49
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא רואה שיש שם חורים כאלה?
בטוח אפשר להוזיז את הכנים לשאר החורים |
|
|
|
|
17-07-07, 18:27
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
טוב ירדתי מעניין הספה הזאת,
הכנתי סקיצה של הrack אני הולך למסגר להכין (חבר של אבא שלי, צריך רק להביא לו חומר והוא כבר יארגן). אני ייקח ספה בלי כנים. חשבתי על אלו: http://www.gilsport.co.il/ViewProduct.asp?ID=145 - איכותית ביותר (york אלא מה), נראית טוב מאוד, אבל המחיר אחח המחיר.... http://www.ktl.co.il/product.asp?pro...7676&afid=1036 - נראית טוב, אבל לא עולה עד ל90 מעלות (לא שנראה לי שאני צריך את זה בכלל). השאלה כמה יציבה היא. איך החברה הזאת ? |
|
|
|
תצוגה לינארית
