|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-07, 13:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
שאלה לגבי פחמימות בחיטוב
המאמן אמר לי לצרוך עד 200 גר פחמימה ביום
ואת שאר הקלוריות להשלים מירקות,חלבון וכו כמעט בכל דבר יש פחמימה ו200 גרם נראה לי ממש קצת...ואני אהיה רעב כל הזמן. האים הוא צודק?
__________________
Do what you feel good |
|
|
תצוגה בשכבות