כאבים באמה

toxicity · 07-07-07, 20:40

כבר המון זמן יש לי כאבים באמה שלא עוברים, נדמה לי שהם התחילו ששיחקתי טניס מלפני שנתיים, והחמירו עוד יותר שהתחלתי להרים משקולות. עכשיו כל פעם שאני עובד על יד קידמית בתרגילים מסויימים אני מרגיש את האמה.
מה לעשות?

eyalamzleg · 07-07-07, 21:36

הכי כואב במוט? הא?

toxicity · 07-07-07, 21:48

מוט הורג אותי מכאבים ואחרי זה פריצ'ר במשקל כבד

ArschGesicht · 07-07-07, 22:13

אתה מתכוון לתרגילים למשל במוט W ביד קדמית שאתה עושה ואז שאתה מניח את המוט אתה מרגיש כאב חזק באמה? :\ כי אם כן גם לי יש את הבעייה הזאתי ואין לי מושג מה לעשות
ניסיתי להפסיק להתאמן והכאב פסק אבל כשהתחלתי שוב גם הוא חזר :s יש למישהו תשובה?
אממ שאלתי את אבא שלי והוא אמר לי שזה לחץ בגידים ולהוריד משקל, אם מה שכתבתי למעלה תקף גם אליך ם0 אז אני משער שאני אעלה לאט לאט :\ עצבים

eyalamzleg · 08-07-07, 11:34

אוקיי תעשה ככה גם אני סבלתי לא היתאמנתי חודש דבר ראשון עזבתי תמוט והתחלתי לעבוד אם דאמבלים ופטישים ככה זה לא כואב

07-07-07, 20:40	#1
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	כאבים באמה כבר המון זמן יש לי כאבים באמה שלא עוברים, נדמה לי שהם התחילו ששיחקתי טניס מלפני שנתיים, והחמירו עוד יותר שהתחלתי להרים משקולות. עכשיו כל פעם שאני עובד על יד קידמית בתרגילים מסויימים אני מרגיש את האמה. מה לעשות? __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

07-07-07, 21:48	#3
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	מוט הורג אותי מכאבים ואחרי זה פריצ'ר במשקל כבד __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

07-07-07, 21:36	#2
eyalamzleg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg הודעות: 4,625	הכי כואב במוט? הא?

07-07-07, 22:13	#4
ArschGesicht חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של ArschGesicht הודעות: 1,506	אתה מתכוון לתרגילים למשל במוט W ביד קדמית שאתה עושה ואז שאתה מניח את המוט אתה מרגיש כאב חזק באמה? :\ כי אם כן גם לי יש את הבעייה הזאתי ואין לי מושג מה לעשות ניסיתי להפסיק להתאמן והכאב פסק אבל כשהתחלתי שוב גם הוא חזר :s יש למישהו תשובה? אממ שאלתי את אבא שלי והוא אמר לי שזה לחץ בגידים ולהוריד משקל, אם מה שכתבתי למעלה תקף גם אליך ם0 אז אני משער שאני אעלה לאט לאט :\ עצבים

08-07-07, 11:34	#5
eyalamzleg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg הודעות: 4,625	אוקיי תעשה ככה גם אני סבלתי לא היתאמנתי חודש דבר ראשון עזבתי תמוט והתחלתי לעבוד אם דאמבלים ופטישים ככה זה לא כואב