שילוב דאמבלים ומוט בחזה

28-06-07, 10:13

אני מתאמן על חזה 3 פעמים בשבוע: יום ראשון קשה, שלישי קל, וחמישי בינוני.
אני עד עכשיו עשיתי גם בראשון וגם בחמישי עם מוט כי רציתי להקדם מהר במוט וחשבת שהם אני יעשה עם דאמבלים אני יתקדם פחות (כי אני עושה פעם בשבוע מוט אז......)!
אני רוצה להתחיל גם דאמבלים: יום ראשון- לחיצת חזה עם מוט, לחיצת חזה בשפוע עם דאמבלים. יום שני- לחיצת חזה עם דאמבלים, לחיצת חזה עלון עם מוט.

האם אני יתקדם אותו דבר ואפילו יותר מהר? או שעדיף להישאר במה שאני עושה כרגע?

DropDead · 28-06-07, 10:14

לא נראה לי שזה יהיה משנה

28-06-07, 10:16

א משנה מבחינת ההתקדמות? או שאתה מתכוון להישאר רק במוט?

DropDead · 28-06-07, 10:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ice13

א משנה מבחינת ההתקדמות? או שאתה מתכוון להישאר רק במוט?

תקשיב אם תהיה כמו בבחירה הראשונה נגיד ותתקדם במוט אתה תראה שאתה גם מן הסתם תתקדם בדאמבלים. אני חושב שתעשה תקופה כמו הבחירה הראשונה ואז תחליף.

28-06-07, 10:20

טוב תודה אחי

28-06-07, 10:13	#1
ice13 Guest צפה באלבומי התמונות של ice13 הודעות: n/a	שילוב דאמבלים ומוט בחזה אני מתאמן על חזה 3 פעמים בשבוע: יום ראשון קשה, שלישי קל, וחמישי בינוני. אני עד עכשיו עשיתי גם בראשון וגם בחמישי עם מוט כי רציתי להקדם מהר במוט וחשבת שהם אני יעשה עם דאמבלים אני יתקדם פחות (כי אני עושה פעם בשבוע מוט אז......)! אני רוצה להתחיל גם דאמבלים: יום ראשון- לחיצת חזה עם מוט, לחיצת חזה בשפוע עם דאמבלים. יום שני- לחיצת חזה עם דאמבלים, לחיצת חזה עלון עם מוט. האם אני יתקדם אותו דבר ואפילו יותר מהר? או שעדיף להישאר במה שאני עושה כרגע?

28-06-07, 10:14	#2
DropDead חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של DropDead הודעות: 1,985	לא נראה לי שזה יהיה משנה

28-06-07, 10:16	#3
ice13 Guest צפה באלבומי התמונות של ice13 הודעות: n/a	א משנה מבחינת ההתקדמות? או שאתה מתכוון להישאר רק במוט?

28-06-07, 10:20	#5
ice13 Guest צפה באלבומי התמונות של ice13 הודעות: n/a	טוב תודה אחי