|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-06-07, 21:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תגובה מוזרה לקריאטין
שלום לכולם,
הגוף שלי מגיב בצורה מוזרה לקריאטין,לפני כמה חודשים השתמשתי בקריאטין אקסטרים,וההשפעה שלו עלי הייתה הפוכה,כלומר ירדתי במשקלי העבודה...עכשיו קניתי Cell Mass ולאחר שבוע וחצי של שימוש שוב פעם התחלתי לרדת במשקלי העבודה.. האם זה קרה לעוד מישהו? האם יש טעם לנסות קריאטין אחר? נתונים:גיל: 23. גובה: 187. משקל: 89. עובד מסה עם תפריט של גיל. אימונים: AXBXABX. תודה |
|
|
|
28-06-07, 23:14
|
#2 |
|
מושעה
|
מוזר מאוד....(יש מצב ואתה סובל מאימון יתר)?
אני ממליץ לך ליפנות לגיל אם השאלות האלה,תכלס אם הוא מדריך אותך תדבר איתו. |
|
|
|
|
29-06-07, 00:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני רוצה לדעת אם זה קרה לעוד אנשים...
קשה לי להאמין שאני באימון יתר...כי אחרי שהפסקתי עם הקריאטין אקסטרים אז המשקלים עלו...וגם בדיוק שבוע וחצי אחרי שהתחלתי עם הסל מאס המשקלים ירדו... בכל מקרה, הבנתי שאתה המומחה לקריאטין,ואם לא שמעת על תופעה כזאת אז כנראה שאני חריג..תודה אחי! |
|
|
|
|
29-06-07, 00:24
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא הגיוני זה או שזה משפיע (לטובה כן?) או שזה לא משפיע.
תנסה לראות אולי משהו אחר גורם לזה .. או שזה בכלל פסיכולוגי. |
|
|
|
|
29-06-07, 00:32
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בתקופת השימוש בקריאטין אקסטרים הייתי ישן המון...עכשיו אני מקפיד לישון 7 שעות,ככה שאין לי מחסור בשינה שיכל לגרום לזה. אילו עוד משתנים יש?? שאתה אומר שזה פסיכולוגי,למה אתה מתכוון? תודה |
|
|
|
|
|
29-06-07, 00:39
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כנראה שאתה באימון יתר..
תדבר עם גיל
__________________
[ 
|
|
|
|
תצוגה לינארית
